2021.10.25 10:33冬が来る前にやっておくべきこと。寒くなってきましたね。日中はまだ日が照って暖かいですが、朝晩は冷えるようになってきました。流石にもうヒートテックを出しましたよ（笑）。今年は早く冬が来そうですね。寒暖差が激しいと、体温調節機能が低下し、ホルモンバランスや自律神経が乱れやすくなります。また、免疫力が下がり、風邪や様...